【Breakthrough】
早上收到個案分享給我的生活近況與心得
生活在覺知裡不就是這樣？
或許我只是很專注在過著自己想要的生活
卻無形中影響了許多人
沒想到，抽根煙，也能幫到妳🤗
【以下是她的分享】
Dear Anna,
我今天好像終於有個 breakthrough 了。
調整完之後我時不時還是會偶而陷回那個萬念俱灰的絕望深淵裡，就像被 dementor 吸光了人生所有的快樂和希望一般。我一面繼續跟這個情緒拔河，一面寫下拔河中受困的思緒。不過理智還是戰勝了情感(軟弱)，沒傳給妳，讓妳免於難得的假期被我的喃喃自語留言給淹沒。
直到今天早上我要出遠門去拜訪客戶和洽談廠商時，我還半處在，我認為是"半死不活，繼續動作只是為了責任和義務而已" 的狀態。胸口總有一股被什麼塞住一樣的感覺，連呼吸都會隱隱作痛。
我還跟自己精神訓話: "妳給我好好振作起來！不能再這樣了。妳如果撐不起而倒下了，後面骨牌會跟著一起倒！所有的一切就瞬間灰飛煙滅了！！！" 當然這種重度訓話並沒有什麼用，有用的話我就不會是現在這般場景了...
跟廠商談的內容，說實在有重燃了一些我的熱情，跟客戶洽談也還算順利，眼看今天就要任務順利達成了，老闆走娘進來閒聊一下，我也忍不住的抱怨了一下近況。然後，我就被老闆娘嘲笑了... 不管有意無意，我所認為的困境，竟然被兩人好好的嘲笑了...
離開時，心情有些低落... 我記起來妳今天抽煙的那個 po 文，我試著靜下心來，忽然噹一下的感覺，恐懼，我被四面八方湧來的各種恐懼給淹沒！
當我還為這個發現感到驚訝時，就因為趕車而暫時忘了這件事。直到我趕上了車，坐下來時，我發現我可以順利呼吸了！那股連小呼吸時胸口都會痛的感覺不見了！我深深的吸了一大口氣，好像有多久都沒能這樣呼吸，那個無力的感覺似乎也不見了，動力好像回來了不少，開始有正面的想法浮出來，下車後看著天空我感覺充滿希望。
回家的路上有一瞬間再度看到那個全身流滿血的我，但我盡量不去想那個畫面，因為當時沒什麼痛楚的感覺，這次卻明顯感受到傷口鮮血直流的痛楚...
所以我想... 這應該是個 breakthrough 吧？反正不管是不是，就讓我今天帶著這個認定入睡吧，希望明天醒來時，我還可以帶有這樣的感受去上班。
這次我真的要傳給妳了。
ps.這與泰國那晚是同根煙
【同個案延伸閱讀】
第一集：【覺得好累哦...該撐下去嗎？】https://goo.gl/ixMGjX
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#是不是該多抽幾根
#還是多喝幾杯好了
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